为提升学生干部对压力的管控能力和心理危机的识别与应对能力， 3月22日下午，信息工程学院“薪火计划”学生干部培训班，在学生活动中心226教室开展。本次课程由信工学院心理辅导站站长、物联网专业辅导员揭江老师担任主讲人，第十五期“薪火计划”全体学员参加本次培训。

培训伊始，揭江老师向同学们介绍了心理健康四级工作网络，强调了学生干部作为班级中的关键人物，具有天然的群众基础，更容易掌握第一手学生心理方面的信息，是帮助掌握分院学生心理动态的重要途径之一。同时，揭老师指出学生干部应具备一定的认识、识别和上报心理危机的能力，帮助他人克服心理困境的同时，提升自身心理调节的能力，增强自我效能感。培训第二部分，揭老师以案例分析的形式，向同学们细致讲解了压力的定义、压力的来源、压力的影响与管理，以此启发同学们对压力的思考。课程的最后，揭老师通过几则短视频，带领同学们学习释放压力的正确打开方式。

“有压力很正常，认为压力有害才最可怕，我们应与压力做朋友，积极面对。”本次“薪火计划”培训具有很强的实用性、针对性和指导性，不仅增强了学生干部对心理危机事件识别与应对能力，又加强了学生干部对压力的自我管控能力，为分院心理健康工作的顺利开展奠定了基础。